第四十五章 基础训练一条龙 (3 / 12)
陈宇点点头，他也知道若是按铁叔那种级别的训练，自己迟早要累死不可。
“先来高抬腿3分钟，俯卧撑50个，仰卧起坐50个，平板支撑2分钟。”
“基础训练一条龙？”陈宇自信一笑，这些动作在体育课的时候可是经常做的。
但很快，陈宇的面色犹如苦逼一般，平板支撑才刚刚做没多久就趴下了。
何铁微微皱眉，“你这身体也太虚了吧，这么点运动你就做不了。”
陈宇尴尬一笑，在学校的时候他的身体素质不说很好，但排的上名次，当下居然被说虚？
“休息五分钟，重来一遍。”何铁毫不留情的说道。
五分钟后，纵然肩膀有些酸痛，但也好了很多，但依旧是到平板支撑倒下。
“重来！”
......
内容未完，下一页继续阅读