第349章：小朋友，你是否有很多问号…… (3 / 11)

        这简直就是一个大疯子带着一群小疯子在发疯啊。

        而四连的连长孙诚和指导员***这回是干脆躲得远远的，用望远镜看着，有什么训练计划，都让通讯兵来传达。

        生怕一旦靠近，三排这群牲口一发疯，连他们都一起揍了。

        他们心里都是害怕害怕的。

        三排的训练进度和进步情况，倒是让江凡有了一点意外。

        或许，这就是绝对服从他的指令以及认真程度所带来的意外收获。

        不过，江凡也还没有教他们格斗技巧和招式，下午，依然还是各种自残式的抗击打训练，只不过，各种方式换着来。

        你总不能用棍子敲打肌肉一天吧？

        这样就是神仙，也难以扛下来啊。

        下午，是直接训练他们的颈部肌肉，训练模式也挺简单的，用绳子绑住他们的脑袋，然后吊着一个哑铃，用脑袋在哑铃的重力拉扯下，不断抬头和低头。

        去过健身房或者看过类似的搏击电影视频的人都知道，这个就是训练颈部肌肉的最有效方法之一。

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