第四十二章：您这孙子不简单呐 (4 / 6)

        突然有些怀恋游戏里的自己了，在游戏里他可是能搬几顿砖的真男人！

        力气不够的情况下，他自然不能保持现状的专业姿态了，身体开始有了起桥的动作。

        旁边的胖子老爹看到了连忙叫道：“起桥了、起桥了，赶紧把姿态放正！”

        “闭嘴！”刘伯瞪了那看戏的胖子一眼，随即转身对着狗哥道：“你继续！”

        很多做卧推的人都认为起桥是不标准的动作，甚至很多健美先生还夸大起桥的副作用，但事实上，在需要突破力量瓶颈的时候，起桥是很有必要的。

        上半身力量不够，人体下意识就会借用腰腹的力量，身体便会拱起，这并不是说不可以，只要动作得当，反而会有助于你突破现今力量瓶颈，要不然你就算动作再标准，一辈子都只能举个十公斤单片有球用？

        果然，狗哥在借用腰腹力量之后，开始推不动的举重器居然勉强的举了起来，老刘稍稍靠近了一步，大部分没经验的人在突破力量时一个操作不当可能会伤到自己，他靠近准备随时支援。

        但让他诧异的是，这孩子比他想象中要稳，即便是突破力量这种不稳定的情况下，他的节奏依旧完美。

        随着时间推移，狗哥慢慢熟悉了那个重量，身体也开始试着回趟，不再借用腰腹之力，居然也能勉强推得动这个重量了。

        过程非常流畅，让刘伯这个专业的部队训练师都挑不出半点毛病，顿时好奇问道：“小宇，你以前练过？”

        狗哥一愣，说实话.....还真没有，游戏里算不算？

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