第117章【健身达人】 (3 / 5)

        “轰！”

        ……

        又是连续几拳，沙袋几乎都在飘在半空中。

        如果有专门的教练在这里，就会发现叶尘枫挥出的十几拳，角度，力道，速度，甚至沙袋每次抛起来的抛物线都十分一致。手都没有颤动一下，就跟机器一般精准。

        做到这样的境界绝对是一等一的高手，没有七八年的功夫是下不来的！

        动感单车，跑步机，握力器，拉力器，哑铃，杠铃等器材叶尘枫都玩了一边，没错，是玩了一遍，别人都是练，他纯粹是玩！

        而他的一套锻炼完全符合大重量、多组数、长位移、慢速度、高位移、顶峰收缩、持续紧张、组间放松的科学训练方法，就是那些健身教练都不一定能够拿捏这种强度，做到如此完美。

        “总算有点感觉了！”叶尘枫面色微微泛红，眼眸里精光四溢。

        一番下来，周围所有人都能用怪异的目光盯着叶尘枫，就跟看怪兽一样！

        在别人看来一组高强度足以让人累趴的练习，叶尘枫却连汗珠都没有出！

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