第一千一百二十二章、决一雌雄（25） (2 / 6)

        高水平的唤起可导致人们经历焦虑与紧张，并降低自我效能感。

        自信，是个人对自己所作各种准备的感性评估。

        自信能促进成功。

        相信自己行，是一种信念。

        自信不能停留在想象上。

        要成为自信者，就要像自信者一样去行动。我们在生活中自信地讲了话，自信地做了事，我们的自信就能真正确立起来。

        面对社会环境，我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起我们的自信。

        广义地讲，自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度。

        狭义地讲，自信是与积极密切相关的事情。

        没有自信的积极，是软弱的、不彻底的、低能的、低效的积极。

        自信是发自内心的自我肯定与相信。

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