第11章 绝对不要沉默 (8 / 11)

        不要练多少肌肉，只要有点力气就行。

        第一天十下，第二天十二下，循序渐进，慢慢来。

        举完之后，荆轲还帮他捏捏胳膊放松。

        古代人不时兴运动，体力都是在平时的劳作中积累起来的。

        除了行伍中的训练，也没人会刻意去练什么体能。

        荆轲又带他做了一些高抬腿这样简单的锻炼。

        抬腿时才发现，穿这种下裳，根本就抬不了太高的腿。

        那就向上引跳吧。

        接着，路过院子的段灵儿，看见荆轲和她弟弟一大一小两个人上上下下地原地蹦跳，还边蹦边笑，像中了巫术一样。

        “阿轲，小禾，”她皱眉走来，“做什么？”

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