第四十八章 魔鬼式训练 (7 / 7)

        “那么我们现在做的，应该是？”木枫疑惑的问道。

        “集气与释气！”

        “那么什么叫集气和释气呀？”

        “集气就是将冲穴里的能量集中起来，释气就是指从空穴里释放出能量。”茉莉慢吞吞的跟木枫依依解释道，指了指上面的杠子接着说道：“的确没错，普通的人是的确跳不到这么高的。刚才安娜就是通过集气与释气这两步，才能摸到最顶上的杠子。”

        “那要怎样才能集气与释气呢？”

        “首先，你的精力一定要集中。感受自己体内流动的能量。要深切的感受到他们才行！”

        “诶，这个以前店长有教过我，他告诉我一定要集中精神。”

        “没错，但是秀中店长毕竟是一只零。零是没有这些的。他教你的都是他的感悟。”茉莉探口气说道：“虽然今后会是魔鬼训练，练体术可不会轻松的哦！”

        “我明白了！”木枫再一次坚定的说道。

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